Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 164.81g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Свеклы, Капуста Белокочанная, ТРИ ОРЕХА Арахисовая Паста с Протеином, ТРИ ОРЕХА Арахисовая Паста с Протеином, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Дыня. Lunch: Толстолобик, Чеснок. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, ТРИ ОРЕХА Арахисовая Паста с Протеином. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Намажь Орех Урбеч Кунжут Белый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|