|
Рівно рік минув з того часу, як я в останнє заходила в цей додаток. З того моменту багато чого змінилось. Найважливіше, мабуть, те, що я завагітніла, виносила та народила доньку.
Це радість і щастя безумовно. 💕Але +10 кг на моєму тілі - це катастрофа і моя печаль ((
Тому починаю знову боротьбу за здоров'я та красу.
Розумію, що в мої 40 це буде не так швидко і легко, але вірю, що я впораюсь.
Побажаю собі наснаги 💪
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
194 kcal
|
Fat: 5.28g | Prot: 8.12g | Carbs: 31.49g.
Breakfast: Инжир, Сильпо Хурма Шарон, Сметана , Творог. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|