Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
846 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 68.43g | Carbs: 62.60g.
Breakfast: Land Formaggini Morbidi E Cremosi, Инделика Бедро Индейки Запеченое , Гордій Помидоры Черри, De Luxe Овсяная Каша, Молокія Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Премія Яйця Курячі , Овостар Белок Яичный. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Гордій Помидоры Черри, Сильпо Морковь, Izobiliti Соус Терияки, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Пучок-Свіжачок Руккола, Fileni Involtini Di Petto Di Pollo Con Speck E Mozzarella , VICI Крабовые Палочки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trina2156's Weight History
|