|
Замеры
обхват груди 127
обхват живота 121
обхват талии 112
обхват жопы 122
обхват бедра 74
|
118.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2854 kcal
|
Fat: 116.44g | Prot: 140.49g | Carbs: 255.96g.
Breakfast: Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Oltermanni Сыр 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Weissberg Пиво Пшеничное , Бургер Кинг Бургер, МакКофе Клубничный Чизкейк, Капучино. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|