Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 47.43g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Магнит Банан, Global Village Огурцы Маринованные, Слобода Майонез, Творог 9%, Пятерочка Хлеб Зерновой. Lunch: Сушеный Инжир, Свинина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Домашние Заготовки Белая Фасоль Натуральная, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|