Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 55.46g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Колос Булка Сдобная Ромашковая, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Манная Каша на Молоке. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Оладьи с Творогом, Valio Кисель Клубничный, Колос Булка Сдобная Ромашковая, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|