|
Результат за 4-ю неделю плюс 0.9 кг
Итого за 28 дней минус 2.4 кг
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
655 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 66.44g | Carbs: 35.65g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Балтком Обезжиренный Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Филе Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|