Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2245 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 116.88g | Carbs: 256.77g.
Breakfast: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Мираторг Оладушки Домашние, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Mister Ton Тунец, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Латте, KFS Боксмастер Чиз. Dinner: Пятерочка Сливы, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|