Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 50.06g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кофе (Растворимый), Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|