Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2420 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 100.53g | Carbs: 215.04g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Активиа Клубника и Земляника, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Черкизово Сервелат Астория. Lunch: Суп Куриный с Лапшой, Куриные Голени Вареные. Dinner: Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Holy Corn Кукурузные Снеки Сметана и Зелень, Спагетти Болоньезе Я. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Чиабатта Итальянская, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|