Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 154.80g | Carbs: 51.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Магнит Креветки. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinateacher's Weight History
|