Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 112.06g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Гриднев Хлеб Бородинский, Черный Принц Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Джинн Семечки с Морской Солью, Запеченные или Жареные Креветки, Кальве Майонез Легкий, Оливье. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|