Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 60.47g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Главпродукт Сгущённое Молоко, Магнит Груша Конференц, Магнит Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Санта Бремор Икра с Креветкой, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, ITLV Маслины без Косточки. Dinner: Санта Бремор Икра с Креветкой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Минтай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|