Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2473 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 72.26g | Carbs: 281.53g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Шарлиз Зефир в Шоколаде , Простоквашино Сливки 10%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Шарлиз Венские Вафли с Карамелью, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Dinner: Шармель Зефир Апельсиновый , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Простоквашино Сметана 25%, Жизнь Март Люля-Кебаб из Баранины, Макароны Отварные, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Шеф Перекресток Борщ. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|