Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2385 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 78.20g | Carbs: 347.67g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Сметана 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд , ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lunch: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Фишка Сухарики Сметана и Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|