Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2216 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 150.65g | Carbs: 250.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Биойогурт Натуральный, Жареное Яйцо, Хуторок Овсяные Хлопья. Lunch: Запеканка с макаронами "Пальчики оближешь", Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски, Слобода Биойогурт Натуральный, Добрый Пекарь Лаваш Сырный . Dinner: Tree Of Life Casein. Snacks/Other: Шаурма, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленахудыха's Weight History
|