|
Заметила за собой, что стала часто поджирать. Но каким-то чудом пока вес стоит 🙈😅
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2410 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 118.93g | Carbs: 312.67g.
Breakfast: Ашан Овсяные Хлопья, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, Блины с яблоком, Блины с творогом. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Barista Кокосовое Молоко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Тануки Калифорния, Тануки Прайм, Тануки Филадельфия. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Банан, Barista Кокосовое Молоко, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Гречневый плов, Grovo Удобное Яйцо Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Хурма, Сливы, Яблоко. more...
|
steady weight
|