Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 99.52g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Киндер Сюрприз, Пятерочка Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Macaronika Макарон Банан, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Heinz Супер Острый Кетчуп, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Macaronika Инжир & Камамбер, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Dinner: Syntrax Протеин Whey Shake, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarethes🐣's Weight History
|