Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2579 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 149.97g | Carbs: 289.56g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сухие Семена Чиа, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Sokolova-Пирог со Щекуром, Метро Семга, Яйцо. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Sokolova-Пирог со Щекуром, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|