Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2041 kcal
|
Fat: 122.87g | Prot: 171.66g | Carbs: 54.52g.
Breakfast: Капучино, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Кофе, Жареное Яйцо, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Форель Слабосоленая. Lunch: Амца Аджика Копченая, Корица, Кофе, Лента Семечки Очищенные, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|