|
Сдвинулось наконец то👍🤣
|
54.8 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 71.05g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Lunch: Novus Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Novus Лаваш Армянский. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|