Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 33.80g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Мёд, мороженое, десерт, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сахарная Пудра, Мёд, десерт, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, мороженое, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Спагетти. Dinner: салат, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Картошка Печеная, Пелядь. Snacks/Other: Мёд, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|