|
Ну вот и достигла первой цели , 57. По параметрам за неделю вообще разницы не увидела, видимо точечно где-то жир подгорает) 85/66/93. Талия после родов меньше 66 почему-то не становится, непонятно 🫠 надо ее как-то добить хотя бы до 62-64, будем стараться.
Теперь вперед к новой цели в 55.
|
57.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 88.71g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Груша, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Креветки, Огурец (без Кожуры), Реми Авокадо Израиль , 6 Соток Ассорти. Dinner: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Ратимир Сардельки с Сыром , Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде , Пикник Пикник Грецкий Орех, Bounty Шоколадный Батончик, Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|