Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 92.50g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Магнолия Слоеный Пирог с Курицей и Грибами, Рубленные котлеты, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Milky Конфета. Lunch: Exponenta Малина-Банан. Dinner: Fish House Филе Сельди с Приправами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Snaq Fabriq Dragee. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|