Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 131.06g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Магнит Огурчик Соленый, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Красная Икра Кета Стейк, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Голубика, Свежее Завтра Творог 5%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ультра Виталий's Weight History
|