Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 71.62g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 2,5%, Кофе. Lunch: На Парах Том Ям. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Орехи Макадамии, California Gold Nutrition Коллаген, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, California Gold Nutrition Коллаген, Свеклы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|