Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 79.47g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Чай с Сахаром. Lunch: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Чай с Сахаром, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Майонез, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай с Молоком и Сахаром, Лента Салат из Редьки с Колбасой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu210689's Weight History
|