cosm0stars's Journal, 13 Dec 17

cosm0stars's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017

67 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2017:

1187 kcal

Fat: 44.10g | Prot: 70.32g | Carbs: 130.20g. Breakfast: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). Dinner: Морозко Блины с Мясом, Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...

1817 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

cosm0stars's Weight History

View Complete History

cosm0stars's Journal, 13 Dec 17

Submit a Comment

cosm0stars's Weight History