Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 30.33g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. Lunch: Орехи Кешью, Помидоры, iFarm Салат Романо. Dinner: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, iFarm Салат Романо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.v.yanis's Weight History
|