Haben wir tatsächlich den 14 Oktober? Bei dem schönen Wetter wünsche ich Euch einen ebenso schönen Abend 😊
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93.6 kg
Lost so far: 58.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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519 kcal
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Fat: 7.69g | Prot: 85.69g | Carbs: 30.66g.
Breakfast: Quäse Protein. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Dosenpfirsich, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Xucker Erythrit, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr Natur, Dosenpfirsich, Zitronensaft, Eigelb, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Deluxe Geriebener Trüffel, Räucherlachs, Spaghettikürbis. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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