Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 68.01g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Вкусвилл Манговое Желе, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.ryba1's Weight History
|