Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
57 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2491 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 127.48g | Carbs: 331.48g.
Breakfast: Коломенское Зерновой Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Заливной. Dinner: Помидоры, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Перекресток Виноград Белый, Bibigo Дамплинги для Жарки. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Баян Сулу Карамель, Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Кефир 2,5%, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Красная Цена Сушки, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|