|
Вчера 2440k до 21:00 🍷🍷🍷🍷
👣10000, волейбол🏐
Сегодня не взвешивалась, потому что страшно 😜 после пятницы 13-го
|
73 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 97.23g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плюшка Московская. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные. Snacks/Other: Пиво. more...
|
steady weight
|