Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
827 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 60.29g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Мясберри Блинчики с Яблоками, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|