Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 81.33g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Royal Cake Вафли без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|