Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
343 kcal
|
Fat: 10.76g | Prot: 10.35g | Carbs: 51.16g.
Breakfast: Hochland Сливочный Сыр, Аэрофлот Ржаной Хлеб . Lunch: Круглый Год Сгущенка, Hochland Сливочный Сыр, Аэрофлот Ржаной Хлеб . Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Heinz Зелёный Горошек Нежный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|