Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 88.56g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Каждый День Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Мираторг Чевапчичи, Каждый День Молоко 1,5%, Global Village Зелёный Горошек, Первая Свежесть Шарики Приг, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Pepsi Drive Me Nitro Boost, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|