Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
701 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 26.29g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Сметана, Малина, Оладьи на Кефире. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Кофе с Молоком, Виктория Свиные Уши по-Корейски, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|