Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 104.92g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Красная Икра Икра Нерки , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский. Dinner: Красная Икра Икра Нерки, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Филе Палтуса Черного Гренландского без Кожи, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Свекла Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Манго Египет. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|