Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
113.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 49.64g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Twix Twix Xtra, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Суперсуп Мясной Суп с Вермишелью . Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|