Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 48.27g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Любительская, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Coffee Like Какао (200мл). Lunch: Nestle Nuts Duo Crunch, Пискаревский Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени из Горбуши. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|