Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
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89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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2320 kcal
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Fat: 68.71g | Prot: 192.97g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. Lunch: Plátano, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Dinner: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Patata Asada, Panga, Hacendado Yogur Griego Ligero, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Other: Lidl Tortitas de Arroz, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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d_sanz_r's Weight History
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