Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 64.11g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Сметана 15%, Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Roshen Сливки Ленивки, Гречка, Сметана 15%, Морковь. Dinner: Комо Сыр Плавленный, Гречка, Сметана 15%, Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|