Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 63.62g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Крымхлеб Нежный Пирожок с Натуральной Вишенкой. Lunch: Сосиска Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Белый. Dinner: Помпончик Чебурек со Свининой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебпром Хлеб Белый, Хлебпром Хлеб Белый, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesslagroup's Weight History
|