Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
118 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 94.35g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Подлива, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|