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Fim do HCG no sábado. Terça último dia da severa restrição calórica (500 kcal). Cetose total mesmo com carboidratos na casa dos 50g.
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91.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: 100%.
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521 kcal
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Fat: 8.93g | Prot: 41.06g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Linea Adoçante Líquido, Café. Lunch: Sakura Missô, Maçã, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Kiwi, Cebolas, Pullman Pão de Forma, Repolho Verde, Alcatra. Snacks/Other: Linea Sucralose, Café. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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moshe_13's Weight History
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