Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 91.02g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Я Люблю Готовить Майонез 30%, Европа Салат Оливье с Курицей ПП . Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Ванильная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|