Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2184 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 68.55g | Carbs: 292.78g.
Breakfast: Drive Энергетик, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: Twix Mini, Орешки со Сгущенкой, Компот Ягодный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Sunny Breeze Сани Бриз со Вкусом Малины, Черной Смородины, Асаи, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Фруате Йогурт Вишневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momo_echidna's Weight History
|