Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 69.51g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай. Lunch: Картофель Отварной, Меридиан Форшмак Сельдь Рубленая Соленая, Чай, Свитлогорье Глазированный Сырок . Dinner: Малиновое Варенье, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Блины, Nestle Nuts Mini. Snacks/Other: Капучино, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka4487's Weight History
|