Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
353 kcal
|
Fat: 10.79g | Prot: 15.50g | Carbs: 49.61g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Ашан Инжир, Свой Урожай Малина , Приготовленная Тыква, Ого Овсяная Каша с Абрикосом и Черносливом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|